Aktiivsed filtrid
609,90 €
Treeningpukk täieliku rattarakenduse ühilduvusega.
1,53 €
ISODRINX on professionaalne isotooniline spordijoogi pulber,millel on meeldiv ja virgutav maitse ning mis täidab organismI füsioloogilisi vajadusi kaotatud vedeliku, mineraalide ja energia täiendamise järele. Pingutuse järel aitab kaasa organismi kiiremale rehüdratiseerimisele, kaotatud mineraalide täiendamisele ning ühtlasi organismi kiiremale taastumisele. Efektiivse reguleerimise ja taastumise tarbeks on lisatud vitamiinisegu. Sisaldab suhkrut ja magusaineid. Toote loomise aluseks on kõige uuemad uuringud, mis puudutavad inimorganismi tarvet vedeliku ja mineraalide järele füüsilise pingutuse käigus.
1,53 €
ISODRINX on professionaalne isotooniline spordijoogi pulber,millel on meeldiv ja virgutav maitse ning mis täidab organismI füsioloogilisi vajadusi kaotatud vedeliku, mineraalide ja energia täiendamise järele. Pingutuse järel aitab kaasa organismi kiiremale rehüdratiseerimisele, kaotatud mineraalide täiendamisele ning ühtlasi organismi kiiremale taastumisele. Efektiivse reguleerimise ja taastumise tarbeks on lisatud vitamiinisegu. Sisaldab suhkrut ja magusaineid. Toote loomise aluseks on kõige uuemad uuringud, mis puudutavad inimorganismi tarvet vedeliku ja mineraalide järele füüsilise pingutuse käigus.
29,48 €
ISODRINX on professionaalne isotooniline spordijoogi pulber,millel on meeldiv ja virgutav maitse ning mis täidab organismI füsioloogilisi vajadusi kaotatud vedeliku, mineraalide ja energia täiendamise järele. Pingutuse järel aitab kaasa organismi kiiremale rehüdratiseerimisele, kaotatud mineraalide täiendamisele ning ühtlasi organismi kiiremale taastumisele. Efektiivse reguleerimise ja taastumise tarbeks on lisatud vitamiinisegu. Sisaldab suhkrut ja magusaineid. Toote loomise aluseks on kõige uuemad uuringud, mis puudutavad inimorganismi tarvet vedeliku ja mineraalide järele füüsilise pingutuse käigus.
3,66 €
Regener on pulbriline kontsentraat suhkruasendajatega. Üksikute toimeainete kombinatsioon ja vahekord koos vitamiinide, mineraalide ning liht- ja liitsahhariididega (optimal carbocomplex) aitavad kaasa organismi energiaallikate kiirele taastumisele. Ühtlasi toimib Regener esmaabina lihasmassi degradeerumis- ja hävimisprotsesside kõrvaldamisel, mis tekivad iga füüsilise pingutuse juures. Kindlustab taastumisprotsesside maksimaalselt kiire käivitumise ja organismi ülemineku anaboolsesse faasi.
On mõeldud: maksimaalselt kiire taastumise käivitamiseks; treeningtsüklite intensiivsuse tõstmiseks; kiire abivahendina füüsilise kurnatuse seisundis pingutuse järel; energiaallikate (lihas- ja maksaglükogeeni) täiendamiseks pingutuse järel; organismi tasakaalustamiseks; organismi stressiseisundi kiireks ületamiseks pingutuse järel ja detoksikatsiooni kiirendamiseks.
2,44 €
Kõrge toiteväärtusega energiaallikas sportlastele, mis põhineb erineva imendumise kiirusega süsivesikutel. Lisatud koffeiin ja kaalium tagab pikaajalise enrgiavarustuse. Sisaldab 30g süsivesikuid (120kcal), koffeiini ja kaaliumi. Kaalium tõstab glükoosi imendumise määra. Kerge kasutada äärmuslikes olukordades. Suurepärase maitsega, hea maole.
2,03 €
On puuviljadel põhinev naturaalne toit sportlastele, laadimaks keha energiaga. Kergesti ja kiiresti seeditav. Pikaajalise toimega energia. Sisaldab elektrolüüte, magneesiumi (Mg), kaaliumi (K) ja kaltsiumi (Ca) optimeerimaks sportlikku sooritusvõimet.
3,66 €
Regener on pulbriline kontsentraat suhkruasendajatega. Üksikute toimeainete kombinatsioon ja vahekord koos vitamiinide, mineraalide ning liht- ja liitsahhariididega (optimal carbocomplex) aitavad kaasa organismi energiaallikate kiirele taastumisele. Ühtlasi toimib Regener esmaabina lihasmassi degradeerumis- ja hävimisprotsesside kõrvaldamisel, mis tekivad iga füüsilise pingutuse juures. Kindlustab taastumisprotsesside maksimaalselt kiire käivitumise ja organismi ülemineku anaboolsesse faasi.
On mõeldud: maksimaalselt kiire taastumise käivitamiseks; treeningtsüklite intensiivsuse tõstmiseks; kiire abivahendina füüsilise kurnatuse seisundis pingutuse järel; energiaallikate (lihas- ja maksaglükogeeni) täiendamiseks pingutuse järel; organismi tasakaalustamiseks; organismi stressiseisundi kiireks ületamiseks pingutuse järel ja detoksikatsiooni kiirendamiseks.
29,48 €
L-glutamiin on organismis kõige kiiremini sünteesitav aminohape, aga teda leidub ka organism lihaskiududes kõige rohkem. L-glutamiini kasutatakse organismis lihastegevuse käigus. L-glutamiin aitab edasi lükata katabolismi. Samuti aitab L-glutamiin kaasa lihaskiu taastumisele ning glükogeeni moodustumisele. L-glutamiin aitab kaasa ka lihasmassi kasvule ning immuunsüsteemi tugevnemisele.
1400 mg L-glutamiini sisaldub kapsli kohta.
Kergesti imenduvad kapslid.
15,25 €
Toidulisand, mis sisaldab orgaanilist paremini omastatavat bioloogilist rauda , lisatud foolhape ja C vitamin. Mõeldud kasuatmiseks suurenenud raua puudulikkuse puhul (s.h suure treeningkoormusega sportlased, taimetoitlased, rasedad või imetavad naised; naised, kes kogevad vererohkeid menstruatsioone.
18,30 €
Arginiin on inimorganismi põhilistest aminohapetest, mille põhifunktsioon on suurendada perifeerset vereringet ja kasvuhormooni tootmist, mis parandab suguorganite funktsioone ning suurendab spermatogeenide tootmist meestel. Arginiin suurendab lämmastikoksiidide tootmist. Lämmastikoksiid on seotud veresoonte diameetrite avanemise ja ahenemisega. Toode aitab kaasa kiiremale taastumisele peale füüsilist pingutust.
Soovituslikud kogused: päevane soovituslik kogus on 4 kapslit (2000 mg arginiini)
3,05 €
Toidulisand. Unikaalne treeningueelne toode, mis sisaldab sünergeetiliselt toimivaid aineid nagu kofeiini, arginiini, tõhusat segu polüfenoolidest, Vinitrox ™ , tsitruliini, sünefriini. On mõeldud keha stimuleerimiseks enne nõudliku treeningut.
25,93 €
On mõeldud:
lihastegevuse efektiivsemaks muutmiseks – vereringe toetamiseks.
energeetilise potentsiaali (ATP) tõstmiseks
Toimeainete iseloomustus:
Inosiin on kehale omane aine, mis osaleb terves reas organismis toimuvates protsessides. On nukleotiidide puriiniahela osa. On prekursor ühe peamise energiaallika – ATP – loomisel. Inosiiniga varustatusest sõltub terve rida füüsilist jõudlust mõjutavaid protsesse. Nende hulka kuulub lihaskoe hapnikuga varustamise suurendamine, mis toob kaasa nii efektiivsema lihastöö kui ka treeningu kvaliteedi üldise tõusu. Oluline mõju on sellel ka ATP taseme tõusule. Vastupidavusspordialade puhul on oluline tema mõju piimhappe tekkimise alandamisele jõupingutuse ajal. Tänu oma toimele sobib Inosiin eriti vastupidavus- või jõu-vastupidavusspordialade puhul.
28,47 €
On kompleksne tasakaalustatud valkude ja süsivesikute pulbriline konsentraat. Sisaldab kombinatsiooni kõrge kvaliteetsest ultrafiltreeritud vadakuvalgu konsentraadist, lisaks bioloogiliselt aktiivseid peptiide, süsivesikuid ja erilise tähtsusega valitud vabu aminohappeid ning teisi funktionaaslseid elemente.Vahend kiireks ja komplekseks energia varude taastamiseks ning lihasmassi säilitamiseks ja ülesehituseks. Sisaldab miinimum koguses rasva. Ei sisalda teisi madala bioloogilise toiteväärtusega valke. On soovitatav kõikide alade sportlastele. Efektiivne taastumine peale treeninguid. Valgu ja energia varude täiendamiseks suurenenud valgu vajaduse perioodil. Võib kasutada treeningeelse kerge einena energia varude täiendamiseks, samas koormamata seedimist.
26,43 €
CEE on kreatiini täiustatud vorm- esterdatud kreatiin. Esterdatud kreatiini iseloomustab parem stabiilsus ja imamisvõime. Esterdatud kreatiinI veesisaldust on vähendatud. CEE on ideaalne sportlastele, kes tegelevad jõutreeninguga ja dünaamilise spordialadega. CEE aitab suurendada lihaste jõudu. Aitab ära hoida puhitustunnet kõhus, dehüdratsiooni ja krampe.
0,81 €
Krõbe teraviljabatoon, mis on rikastatud 10 vitamiini, inullini ja bifidus kultuuriga.
19,31 €
Netokaal: 400 g.
FLEXIT GOLD DRINK- erakordne joogipulber, mis sisaldab üheksat aktiivset toimeainet.
Toode aitab parandada liigeste liikuvust – luuühenduste paindlikkust; stimuleerida kõõluskude taastavate rakkude aktiivsust; parandada kõhrede ja luuühenduste mehhaanilis-elastilisi omadusi (elastsust, hüdratsiooni); toob kaasa koormatud luuühenduste ja kõõluste efektiivse ja intensiivse regeneratsiooni ja kaitse. Sisaldab osteoporoosi ennetavate ainete (kaltsium, magneesium) kooslust kergesti omastataval kujul.
24,40 €
Proteiini pannkoogisegu küpsetamiseks. Sisaldab 44% erilise koostisega proteiini. Olenemata kõrgest proteiinisisaldusest, on Nutrend suutnud säilitada tootes õrna ja tasakaalus maitse.
24,40 €
Proteiini pannkoogisegu küpsetamiseks. Sisaldab 44% erilise koostisega proteiini. Olenemata kõrgest proteiinisisaldusest, on Nutrend suutnud säilitada tootes õrna ja tasakaalus maitse.
25,11 €
Toidulisand. Harilik Kuradisarv (Tribulus Terrestris) ekstrakt on testosteroonitaseme looduslik stimuleerija.
1,93 €
Suurepärane energialisa sportlastele.
Kiiresti ja pikalt imenduv lisaenergia.
Sisaldab maltodekstriini ja isomaltuloosi.
Gluteeni-ja kofeiinivaba.
2,44 €
Suurepärane energialisa sportlastele.
Meeldivalt vedel ning hästi seeditav.
Kiiresti ja pikalt imenduv lisaenergia.
Sisaldab maltodekstriini ja isomaltuloosi.
Gluteeni-ja kofeiinivaba.
2,95 €
NUTRENDi PROTEIN PORRIDGE on kiudainete rikas ja sisaldab ainult gluteenivabu koostisosi, mis tähendab, et on hästi seeditav. Puder annab teile suure osa kvaliteetset piimavalguallika (isolaat) valku
NUTRENDi PROTEIN PORRIDGE on rikastatud ka chia seemnetega ja annab kehale unikaalse segu vitamiinidest ja mineraalidest, nagu D-vitamiin ja K-vitamiin ja kaltsium.
30% valku (piimavalgu isolaat)
valk aitab kaasa lihasmassi sünteesile ja lihaste säilitamisele
Gluteenivaba
D-vitamiin
aitab hoida normaalseid hambaid ja luusid
aitab imenduda kaltsiumil ja fosforil
aitab normaliseerida lihaste funktsioneerimist
K-vitamiin
aitab normaliseerida vere loomet
aitab hoida normaalseid luid
Kaltsium
normaalne hammaste ja luude areng
aitab normaliseerida lihaste funktsioneerimist
24,91 €
- haprate kapillaaride korral
- jalgade paistetuse ja raskustunde korral
- halvast mikrovereringest tingitud
veepeetuse korral
DIOSMIIN, HESPERIDIIN, TROKSERUTIIN, C -VITAMIIN JA BROMELAIIN TOIDULISAND, VIINAMARJASEEMNEEKSTRAKTIGA
3,05 €
BCAA ENERGY MEGA STRONG POWDER 12,5g – apelsini maitseline. Erilineenergiasegu, millel on kõrge BCAA, kofeiini, vitamiini B6 ja tsingi sisaldus, et ära hoidaväsimust, toetada normaalset lihaskasvu ja suurendada immuunsust. 7000 mg BCAA 160 mg kofeiini 1000 mg tauriini 1000 mg beeta-alaniini vitamiinid B6 tsink suhkruvaba energiamaatriks 4: 1: 1 aminohapete suhe
28,47 €
Proteiin XTR sobib kõikidele inimestele:-kes intensiivselt treenivad-kes soovivad suurendada lihasmassi-kes tahavad säilitada lihasmassi
14,23 €
ISODRINX TABS - spordijoogi tabletid on mõeldud: profi- ja amatöörsportlastele, mineraalide tasakaalu reguleerimiseks füüsilise pingutuse ajal.
Pakend: 12 tabletti.
Maitsed: vaarikas
2,54 €
Sobiv kõikidel spordialadel, mis nõuavad intensiivset lihaste tööd - suurepärane treeningueelne ja -järgne toit - sobib suupistetena hea vormis hoidmiseks - kasulik neile, kes treenivad kõvasti (jalgrattasport, triatlon)
HIGH PROTEIN WAFER on kõrge valgusisaldusega valgu ehk proteiinibatoon, millel on suurepärane maitse ja optimaalne seeditavus.
Ei sisalda kollageeni ja hüdrogeenitud rasvu, sisaldades 32% piimavalku.
On mõeldud neile, kes treenivad raskete koormustega või on aktiivse eluviisiga.
Tootes sisalduvad valgud aitavad säilitada lihasmassi, sobivad menüüsse nii dieedi kui ka lihasmassi kasvatamise eesmärgil.
Suurepärane lahendus kiireks, seeditavaks suupisteks enne või
Soovitatav kasutamine: 1-2 batooni päevas, koos veega, eelistatult pärast intensiivset treeningut või vähemalt 1-2 tundi enne treeningut
39,65 €
Sobib taimetoitlastele / veganitele.Kasutatakse eranditult looduslikku (trans-isomeeri) koensüümi Q-10, mida toodab Jaapan Kaneka.Positiivselt kõrgeim kvaliteet maailmas!Kaneka Q10® , on maailma puhtaim ja põhjalikumalt uuritud CoQ10 koostisosa, mis täna saadavalon. Pärmist kääritatud Kaneka Q10® on bio-identne kehas toodetava CoQ10-ga. Paljusid CoQ10koostisosi töödeldakse bakteritest või tubaka derivaatidest.Jarrow Formulas® Co-Q10 taastab statiinide kasutamisega vähendatud Co-Q10 taseme.Jarrow Formulas® Co-Q10 on saadud kääritamisel ja koosneb ainult looduslikust trans-konfiguratsioonist, nagu inimkehas sünteesitakse.Jarrow Formulas® toetab koensüümi Q10 kliinilisi uuringuid.
1,53 €
vitamiinide ja tsingiga rikastatud, suure kiudainesisaldusega puuviljabatoon.
Maitse : aprikoosi
Erakordse maitsega puuviljaspordibaar on ideaalne energia täiendamiseks - ja mitte ainult füüsiliste tegevuste ajal. Batoon on rikastatud immuunsust toetavate C- ja E-vitamiinide ning tsingiga ning viinamarjaseemnete ning suhkruroo ekstraktidega.
Puuviljasisaldus annab batoonile kõrge kiudainesisalduse ning muudab selle mahlakaks ja hõlpsalt näritavaks, pakkudes samal ajal naturaalset puuviljalist maitset.
kiire energia
immuunsust toetav
üle 50% puuviljasisaldus
gluteenivaba
õhukese mittekleepuva vahvli kattega
Soovitatav kogus: energiavarustamiseks enne füüsilist tegevust, selle ajal või pärast seda. Maksimaalselt 4 baari päevas.
1,53 €
Vitamiinide ja tsingiga rikastatud, suure kiudainesisaldusega puuviljabatoon.
Maitse: banaan
Erakordse maitsega puuviljaspordibaar on ideaalne energia täiendamiseks - ja mitte ainult füüsiliste tegevuste ajal. Batoon on rikastatud immuunsust toetavate C- ja E-vitamiinide ning tsingiga ning viinamarjaseemnete ning suhkruroo ekstraktidega.
Puuviljasisaldus annab batoonile kõrge kiudainesisalduse ning muudab selle mahlakaks ja hõlpsalt näritavaks, pakkudes samal ajal naturaalset puuviljalist maitset.
kiire energia
immuunsust toetav
üle 50% puuviljasisaldus
gluteenivaba
õhukese mittekleepuva vahvli kattega
Soovitatav kogus: energiavarustamiseks enne füüsilist tegevust, selle ajal või pärast seda. Maksimaalselt 4 baari päevas.
43,72 €
Tootja: NUTREND
NUTREND 100% WHEY PROTEIN on kombinatsioon kõrgekvaliteetsetest koostisosadest ja uudsest tasakaalustatud tootmistehnoloogiast.
Tegemist on tipptasemel tootega, millel on suurepärane aminohapete spekter ja kõrge bioloogiline väärtus.
Vadakuproteiin pärineb ökoloogilisest loomakasvatusest, kus lehmad karjatavad vabalt niitudel ja vastavad GRASS FED sertifikaadile. Suurepärase seeduvuse tagab kaubamärgiga seedeensüümide segu ja maitsvad maitsed rõõmustavad teie meeli. Kõrge bioloogilise väärtusega esmaklassiline toode sobib suurepäraselt lihaskoe uuendamiseks ja lihaste kasvuks.
Kuni 73% valku
Lahustuv vadakuvalk (WPC, WPI)
Kasutatud koostisained vastavad GRASS FED sertifikaadile
Kuni 24% WPI
Kuni 22 g valku ühes portsjonis
5 g BCAA ühes portsjonis
Seedeensüümide kaubamärgiga segu DigeZyme™
Gluteenivaba
Ilma kunstlike värvaineta
43,72 €
Tootja: NUTREND
100% WHEY PROTEIN on kombinatsioon kõrgekvaliteetsetest koostisosadest ja uudsest tasakaalustatud tootmistehnoloogiast.
Tegemist on tipptasemel tootega, millel on suurepärane aminohapete spekter ja kõrge bioloogiline väärtus.
Vadakuproteiin pärineb ökoloogilisest loomakasvatusest, kus lehmad karjatavad vabalt niitudel ja vastavad GRASS FED sertifikaadile. Suurepärase seeduvuse tagab kaubamärgiga seedeensüümide segu ja maitsvad maitsed rõõmustavad teie meeli. Kõrge bioloogilise väärtusega esmaklassiline toode sobib suurepäraselt lihaskoe uuendamiseks ja lihaste kasvuks.
Kuni 73% valku
Lahustuv vadakuvalk (WPC, WPI)
Kasutatud koostisained vastavad GRASS FED sertifikaadile
Kuni 24% WPI
Kuni 22 g valku ühes portsjonis
5 g BCAA ühes portsjonis
Seedeensüümide kaubamärgiga segu DigeZyme™
Gluteenivaba
Ilma kunstlike värvaineta
43,72 €
NUTREND 100% WHEY PROTEIN on kombinatsioon kõrgekvaliteetsetest koostisosadest ja uudsest tasakaalustatud tootmistehnoloogiast.
Tegemist on tipptasemel tootega, millel on suurepärane aminohapete spekter ja kõrge bioloogiline väärtus.
Vadakuproteiin pärineb ökoloogilisest loomakasvatusest, kus lehmad karjatavad vabalt niitudel ja vastavad GRASS FED sertifikaadile. Suurepärase seeduvuse tagab kaubamärgiga seedeensüümide segu ja maitsvad maitsed rõõmustavad teie meeli. Kõrge bioloogilise väärtusega esmaklassiline toode sobib suurepäraselt lihaskoe uuendamiseks ja lihaste kasvuks.
Kuni 73% valku
Lahustuv vadakuvalk (WPC, WPI)
Kasutatud koostisained vastavad GRASS FED sertifikaadile
Kuni 24% WPI
Kuni 22 g valku ühes portsjonis
5 g BCAA ühes portsjonis
Seedeensüümide kaubamärgiga segu DigeZyme™
Gluteenivaba
Ilma kunstlike värvaineta
24,40 €
AFTER TRAINING PROTEIN erakordne koostis pakub kõigile sportlastele täiuslikku valgusegu, mis on ette nähtud tarbimiseks kohe pärast nõudliku treeningu lõppu. Selle valgu aluseks on ülikõrge kvaliteediga valgusegu, mis paistab silma kerge ja kiire imendumise ning tõhususega. Osa sellest segust on kaubamärgiga hüdrolüüsitud vadakuisolaat HydrovonTM, esmaklassiline vadakuvalgu isolaat (WPI) ja ultrafiltreeritud vadakukontsentraat (WPC). Lihaste kasvu võimaldamiseks on vaja lõpetada füüsilisest aktiivsusest põhjustatud kataboolne reaktsioon glükogeeni lisamisega spetsiaalse süsivesikute segu abil, (kaubamärgiga koostisosad PalatinoseTM ja ModCarbTM, mis tagavad glükogeeni varude taastumise. Unikaalne koostis on täiendatud bioaktiivse ternespiimaga, kõrge hargnenud ahelaga aminohapete (BCAA) sisaldusega, lisatud Ginkgo biloba ekstrakt ning spetsiaalselt valitud vitamiinide ja mineraalide segu väsimuse ja kurnatuse vähendamiseks. Kõik on ideaalne lihaskasvu soodustamiseks. Toode AFTER TRAINING PROTEIN on lisaks rikastatud seedeensüümiga Tolarase® -L, mis soodustab piimasuhkru laktoosi imendumist.
41% valku
Hydrovon™ hüdrolüüsitud vadakuvalgu isolaat
esmaklassiline vadaku isolaat (WPI)
Esmaklassiline ülifiltreeritud piimavadakukontsentraat (WPC)
19 g valku annuse kohta
5 g BCAA-d annuse kohta
Palatinose™ ja ModCarb™ süsivesikute segu
L-alaniin
L-glutamiin
Tolarase TM -L seedeensüüm
bioaktiivne ternespiim
Ginkgo biloba ekstrakt
magneesium
tsink
vitamiinid B5, B6 ja B12
ei sisalda kunstlikke värvaineid
gluteenivaba
43,92 €
36,72 €
COMPRESS BIG on kõrge valgusisaldusega esmaklassiline ja väga hästi tasakaalustatud gainer. Selle täiesti ainulaadne koostis tagab õige toitainete vahekorra lihaskasvuks, kuid on ka ideaalne toode tõhusaks taastumiseks.
15,25 €
Tauriini regulaarne tarbimine :
tugevdab immuunsüsteemi
tugevdab südamelihast
stabiliseerib südamerütmi
ennetab trombide teket
soodustab ainevahetust
aitab liigset vedelikku väljutada organismist
2,75 €
krõmpsuva vahvliga, mis on täidetud kakao- ja sarapuupähklikreemiga ning kaetud sarapuupähklišokolaadiga.
Kõrge valgusisaldusega, äärmiselt meeldiv maitsega ja suurepärase seedivusega, tänu tippkvaliteediga koostisosadele.
Annab 32% valku.
Ainult 4,3% suhkrut ja optimaalne kogus kiudaineid.
Toode on täiesti gluteenivaba ja hüdrogeenitud rasvadeta.
Soovitatav neile
- kes otsivad suupisteid või toidukorra vahepala, mis aitavad neil end vormis hoida
- kes soovivad lisada oma dieeti rohkem valku
- Sportlased, kellel on intensiivne lihaspinge
- kes otsivad treeningueelset või -järgset toidulisandit
34,99 €
MRM Nutrition
Cordyceps CS-4 Strain, 60 Vegan CPS
· Toimib loodusliku energia andjana**
· Edendab immuunsüsteemi ja hingamisteede tervist**
· Toetab jõudu ja vastupidavust**
Toidulisand
Cordyceps® Cs-4® on patenteeritud, standardiseeritud Cordyceps sinensise seene ekstrakt, mis suurendab vastupidavust ja elujõudu, vähendades samal ajal väsimust.
Üles